금주의 한마디 금식을 할 때는 굶는 것에 집중 마시고시간을 내서 평소보다 더 많이 기도하시고더 많이 말씀을 읽으시고하루에 한 가지씩 헌신한 것을 실천하시기 바랍니다주님이 원하시는 금식은 부당한 결박을 풀어 주고멍에의 줄을 끌러 주고압제받는 사람을 놓아 주며모든 멍에를 꺾어 버리는 것(사 58:6)’입니다